112 ккал в 1 штуке, или 447 ккал на 100 гр.
рецепт
Арахис жареный - 80 гр *626=500,8 ккал
мука пшеничная - 200 гр*342=684 ккал
фруктоза - 50 гр=200 ккал
льняное масло - 60 гр*898=538,8 ккал
оливковое масло- 10 гр*898=89,8 ккал
вода - 50 гр
соль по вкусу
447 ккал на 100 гр
Арахис измельчить, смешать все сухие компоненты, добавить жидкие и тщательно перемешать. Из получившейся массы слепить колбаску и разрезать на кусочки. Выпекать в заранее разогретой духовке минут 20-25.
получаются песочные, рассыпчатые и очень вкусные печеньки. Я боялась печь на льняном масле, норада сообщить, что вкус не портится.
@темы:
фото,
рецепты,
Ниночка-кулинар!,
100% веган